Author name: Débora Muro

Setembro é, para muitas pessoas, sinónimo de regresso. Regressam os horários, o trabalho, as rotinas familiares e também a vontade

Há uma sensação que muitos de nós conhecemos bem. Chegam as férias e, quase sem dar por isso, sentimos o

Com o verão a aproximar-se, muitas pessoas entram automaticamente em “modo pausa”.As rotinas mudam, os horários ficam menos organizados e

Com o verão a aproximar-se, muitas pessoas entram automaticamente em “modo pausa”.As rotinas mudam, os horários ficam menos organizados e

Depois de termos explorado alguns dos mitos mais comuns em artigos anteriores, trazemos agora mais algumas questões que surgem frequentemente

Intro Reformer | 3 sessões Porque 3 sessões podem mudar a forma como sente o seu corpo No calendário existem

Um crescimento sustentável O crescimento sustentável é um dos sinais mais claros de confiança no mercado.O Balance Pilates Studio continua

O corpo sente o que a mente carrega O ritmo acelerado do dia a dia, a pressão constante e a

Porque ainda existem tantos mitos sobre o Pilates? Mesmo com décadas de prática e reconhecimento internacional, o Pilates continua a

O início de uma jornada: mais do que exercício, uma experiência Começar no Pilates Reformer é iniciar uma jornada de